
O transtorno ou síndrome do pânico se caracteriza pela ocorrência de crises recorrentes de medo ou intenso mal estar, acompanhados de sintomas físicos e cognitivos que se iniciam de forma abrupta, com intensidade que pode durar até 10 minutos. Entre os sintomas mais comuns estão a taquicardia, suor, tontura, falta de ar e enjoos.
Estes ataques resultam em preocupação quanto ao surgimento de uma nova crise, gerando ansiedade e preocupação. Os pacientes com crise de pânico chegam a procurar atendimento nos serviços de urgência e emergência, procurando um diagnóstico que explique os ataques recorrentes e a sensação de morte iminente.
Para saber tudo sobre a síndrome de pânico, continue conosco!
Sintomas do transtorno de pânico
Durante a crise de pânico, o medo e mal estar podem ser acompanhados por:
- frequência cardíaca acelerada;
- suor;
- tremores;
- falta de ar;
- dor no peito;
- náuseas;
- dores no estômago;
- vertigem;
- desmaio;
- calafrios;
- sensação de formigamento no corpo;
- medo de perder o controle, enlouquecer ou morrer.
Causas
Ainda não se sabe, ao certo, a causa específica para um ataque de pânico e, consequentemente, para a síndrome que o carrega. Porém, existem alguns fatores de risco para sua ocorrência:
- fatores genéticos;
- muita exposição e/ou sensibilidade excessiva ao estresse;
- passar por mudanças bruscas ou traumas significativos;
- histórico de abuso físico, emocional ou sexual na infância;
- ingestão excessiva de cafeína.
Complicações
Quando não tratada adequadamente, a síndrome do pânico pode afetar praticamente todos os aspectos da vida de uma pessoa, com impacto significativo na sua qualidade de vida.
No mais, são algumas complicações comuns desta condição:
- desenvolvimento de fobias específicas;
- afastamento/isolamento social;
- depressão, transtornos de ansiedade ou outros transtornos psiquiátricos;
- aumento do risco de suicídio ou pensamentos suicidas;
- uso indevido de álcool ou outras substâncias.
- prejuízos na qualidade de vida devido ao medo constante de novas crises.
Diagnóstico
Não existe um teste ou exame específico para detectar a síndrome do pânico. Por apresentar sintomas bastante semelhantes aos de um ataque cardíaco, o médico provavelmente começará examinando o paciente por aí e, claro, descartará esse e outros problemas de saúde.
Além disso, uma avaliação psicológica será feita para que o paciente fale sobre seus sintomas, medos, preocupações, situações que pode estar passando e histórico familiar. Somente após uma minuciosa avaliação, o médico poderá efetivar o diagnóstico e direcionar o paciente para o acompanhamento especializado com um psiquiatra e, se necessário, uma equipe de saúde mental.
São critérios para um diagnóstico de síndrome de pânico
O diagnóstico do transtorno do pânico é sempre feito pelo psiquiatra ou pelo médico emergencista após descartar outras patologias. Os critérios que definem o diagnóstico são:
- ter ataques de pânico frequentes e inesperados;
- ter um de seus ataques seguido por um mês ou mais de preocupação contínua sobre ter outra crise;
- ter medo contínuo das consequências de um ataque, como perder o controle, ter um ataque cardíaco ou “enlouquecer”;
- passar por mudanças significativas em seu comportamento, como evitar situações que acha que podem desencadear um ataque de pânico.
Tratamento
O tratamento para a síndrome do pânico se concentra na redução ou eliminação de seus sintomas. Isso pode ser feito por meio de terapia. O tratamento medicamentoso será estipulado pelo psiquiatra de acordo a sintomatologia, bem como a duração do tratamento.
Além da medicação, algumas medidas e terapias complementares podem contribuir para reduzir os sintomas das crises:
- mudanças de estilo de vida;
- manter uma rotina;
- exercitar-se regularmente;
- dormir bem;
- evitar o consumo de cafeína;
- TCC – terapia cognitivo comportamental;
- acompanhamento com psicólogo;
- acompanhamento com psicanalista.
Gostou do texto? Mantenha-se sempre atualizado sobre as melhores escolhas para a sua vida com o nosso Blog e redes sociais (Facebook, Instagram e Twitter)! Estamos te esperando.
