Saúde & Beleza

• 3 de junho de 2019
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Manter os “pés no chão” sem danificá-los é um trabalho difícil. Literalmente. Ao longo da vida, enfrentamos diversas doenças e experiências, passamos por inúmeros lugares, com diferentes texturas e condições, que abalam nossas estruturas e as deixam repletas de histórias para contar. Porém, os protagonistas dessas histórias nem sempre são os “mocinhos”. Desgastes em função de trabalho, sapatos mal ajustados, má circulação do sangue no corpo, unhas encravadas, joanetes etc. Todos estes provocam uma necessidade gigantesca de cuidados com os pés. Do contrário, podem causar problemas ainda mais graves para estes. Nosso bate-papo de hoje será, então, sobre como evitar os problemas nos pés (desde os comuns até os mais graves) e preservar a saúde destes. Vamos lá? Cuidados com os pés que você PRECISA praticar 1. Deixe o sangue circular Melhorar a circulação do sangue nos pés é essencial para prevenir a maioria dos problemas que os acometem. São alguns deles: trombose, varizes, câimbras etc. Evite, então, a exposição destes a temperaturas frias e meias/sapatos apertados. Se você trabalha sentado o dia inteiro, certifique-se de dar uma pequena caminhada pela sala de vez em quando. Pequenas sessões de alongamento entre uma tarefa e outra também são excelentes condutas. Ao...

• 23 de maio de 2019
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O preenchimento com ácido hialurônico é parte essencial do arsenal de procedimentos estéticos da face. Todo mundo conhece, já viu ou já fez! Mas e o MD codes? Em que ele é diferente do que já fazíamos antes? Isso é o que vamos descobrir hoje... Origem do MD codes A técnica MD codes foi desenvolvida pelo dermatologista Maurício de Maio para sistematizar os pontos de aplicação do ácido hialurônico na face. O objetivo é obter uma melhora do volume, simetria e contorno facial. O procedimento foi desenvolvido a partir do estudo dos pontos de sustentação da face, onde a injeção do produto consegue um efeito lifting mais acentuado. A intervenção nesses pontos também ajuda a prevenir a flacidez, estimulando a produção de colágeno. Pontos de aplicação no MD codes No MD codes, a face é dividida em 13 áreas que recebem códigos compostos por letras e números. De acordo com a necessidade do paciente, o profissional determina quais os pontos de aplicação, que muitas vezes estão localizados fora da área “problema”. Um bom exemplo disso é o sulco nasogeniano (ou bigode chinês). O impulso inicial é de injetar no próprio sulco, mas essa nem sempre é a melhor opção. O...

• 20 de maio de 2019
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Envelhecer é um processo natural. No entanto, existem vários fatores que influenciam nesse processo. Eles fazem com que nosso amadurecimento se desenvolva de forma graciosa e no tempo certo, ou ocorra muito antes do esperado, causando envelhecimento precoce. Quando alguém se parece mais “madura” do que realmente é, muitas vezes, isso se dá por dois fatores: adotar comportamentos que aceleram o envelhecimento (beber, fumar, expor-se muito ao sol sem proteção etc); não nos esforçar o suficiente para que o corpo permaneça saudável (alimentar-se bem, fazer exercícios, tomar vitaminas etc). Conhecimento é poder, concorda? É por isso que estamos aqui. Afinal, neste caso, quanto mais você souber sobre como combater o processo de envelhecimento, mais controle sobre ele você terá. Simples assim. Então, continue comigo e descubra como fazer com que ele aconteça no tempo certo! Como prevenir o envelhecimento precoce? 1. É proibido fumar! O cigarro é repleto de substâncias tóxicas que provocam diversos efeitos nocivos no organismo. Na pele, uma das principais alterações é a redução do colágeno, que resulta em flacidez e marcas de expressão. Fumantes desenvolvem linhas finas por todo o rosto, especialmente ao redor da boca. Além das rugas, há um aumento na quantidade de manchas...

• 15 de maio de 2019
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A calvície feminina é um fenômeno que causa temor em muitas mulheres. “Será que vou ficar careca?” e “o que leva a mulher a tornar-se calva?” são indagações frequentes de muitas delas. Sua origem ainda não é bem esclarecida cientificamente, mas pode estar relacionada a fatores genéticos e hormonais. O profissional indicado para diagnosticar e tratar o problema é o dermatologista. Recebe o nome de tricologia a área da dermatologia que estuda os cabelos e o couro cabeludo. Como é a calvície feminina? A calvície feminina é caracterizada pelo afinamento difuso dos cabelos, geralmente mais evidente na região da “coroa” da cabeça. A mulher acometida queixa da diminuição do volume dos cabelos e do afinamento dos fios, passando a enxergar o couro cabeludo mais facilmente. Quando ela começa? Para algumas mulheres, a calvície pode começar precocemente, na juventude. Por isso, quanto mais cedo a pessoa começar a tratar, melhor será o resultado. Um acompanhamento também irá evitar a possibilidade de piora do quadro. Entretanto, muitas vezes, a pessoa nota o problema apenas após a menopausa, quando o quadro pode ser mais agravado em função da diminuição da taxa de hormônios. É comum, também, que com o avançar da idade, o...

• 10 de maio de 2019
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A rinoplastia é uma das cirurgias estéticas mais procuradas do mundo. Afinal, é por meio dela que vários pacientes conseguem melhorar o formato e tamanho do seu nariz, parte fundamental para a composição de um rosto harmônico. No entanto, uma série de fatores impede que algumas pessoas optem por esse procedimento. São algumas delas: o custo; a complexidade do procedimento; o tempo de recuperação, que é demorado; as chances de complicações pós-operatórias. Simplificando, nem todos estão prontos para o compromisso com uma cirurgia como essa. Rinomodelação (ou rinoplastia não-cirúrgica): uma alternativa simples para conquistar “o nariz dos sonhos” A Rinomodelação é um procedimento relativamente novo e seguro. Revolucionando a maneira como as pessoas lidam com o seu nariz, ele foca em mudanças pontuais que podem ser alcançadas por meio da injeção de ácido hialurônico. Dessa forma, o paciente consegue obter mais harmonia em seu rosto por meio de uma técnica minimamente invasiva que não muda, de forma permanente, o formato do nariz. Ou seja? Se ele, algum dia, cansar-se desse novo formato, o medicamento é absorvido progressivamente pelo organismo e o nariz retorna ao formato inicial.. E como o procedimento funciona? A Rinomodelação leva cerca de 15 a 20 minutos....

• 3 de maio de 2019
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A maioria das mulheres sonha em ser mãe... e TODAS temem as mudanças que a gravidez e o parto trarão aos seus corpos! Voltar à forma anterior ao bebê é um desafio enorme e o objetivo muitas vezes não é alcançado apenas com dieta e exercícios. O Mommy Makeover é um conjunto de procedimentos usados para recuperar a aparência do corpo depois da gravidez, restaurando o formato e contorno dos seios, abdome, cintura, quadris, glúteos e coxas. Além desses, existem técnicas para rejuvenescer a vagina após o parto. Os procedimentos podem ser combinados em uma única cirurgia ou em vários procedimentos separados, de acordo com a necessidade da paciente. Procedimentos mais comuns Mastopexia ou Lifting dos seios No mommy makeover, o procedimento mais comum é a mastopexia ou elevação dos seios caídos. Ele envolve a retirada do excesso de pele e o reposicionamento e fixação da mama em uma posição mais estética. Algumas vezes, o lifting pode ser combinado com implantes para um melhor resultado. Aumento das mamas A cirurgia para aumento das mamas geralmente utiliza os implantes de silicone. Ele consegue aumentar o volume, além de proporcionar mais firmeza e simetria aos seios. Existem vários tipos de próteses que...

• 25 de abril de 2019
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É normal ficar com as mãos e axilas suadas em situações estressantes, emocionantes e assustadoras. Ou ainda após uma aula bem puxada de spinning. Porém, se essas regiões, assim como as demais do corpo, estão apresentando um suor excessivo, isso merece atenção. Como saber se você está suando mais que o normal? Vale ressaltar que a transpiração é uma coisa boa e de extrema importância para o nosso organismo. Afinal, é por meio dela que nosso corpo mantém a temperatura regulada. A verdade é que não se pode dizer, ao certo, quanto suor é "demais" para uma pessoa. Isso depende de cada um. A transpiração excessiva é definida como qualquer quantidade de suor que cause problemas, baixa autoestima e angústia. Repare se algum desses sintomas acontece com você: mudança frequente de roupas por suor nas axilas; necessidade de secar as mãos na blusa toda vez que for apertar as mãos de alguém; dificuldade em escrever porque a caneta escorrega pelos dedos; preocupação constante em transpirar excessivamente em festas, aulas, reuniões etc. Se uma ou mais situações como essas acontecerem com frequência, chegou o momento de entender o que pode estar causando elas e, claro, como tratá-las. Suor excessivo: o que...

• 22 de abril de 2019
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Todo mundo já disse, pelo menos uma vez na vida, que precisa de “um sono de beleza”. Porém, e se essa noite causar várias marcas e rugas de travesseiro? Nós todos podemos admitir que isso já aconteceu e foi mega frustrante. Ai, meu Deus: dormir causa rugas? Calma, não é bem assim. Antes de falarmos sobre esse assunto, precisamos antes conversar um pouco sobre rugas. Elas nada mais são que marcas causadas pela perda de colágeno e elasticidade da pele, causadas pela ação do tempo e de fatores externos como, por exemplo, o sol. As rugas de travesseiro podem se desenvolver como resultado de uma noite de sono. A posição em que você dorme pode fazer com que linhas se formem na face e no colo. A má notícia sobre as rugas de travesseiro Essas marcas são um pouco diferentes daquelas que adquirimos ao longo do tempo por meio do sol, fumo e expressões faciais. Por serem decorrentes de um hábito, como dormir de um só lado, por exemplo, as rugas tendem a se tornar permanentes. Isso quer dizer que, em tese, tratamento cosmético algum é capaz de eliminar totalmente as rugas de travesseiro que se desenvolvem a partir da...

• 9 de abril de 2019
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Os pelos do corpo costumam ser uma das coisas mais irritantes que nós temos que lidar no dia a dia. Quando ficam encravados, então, nem se fala! É claro que existem pessoas que amam seus pelinhos, e isso é ótimo! Mas se você é fã de uma perna sedoso, suave e lisinha, então a depilação a laser é, sem dúvidas, o procedimento PERFEITO para conquistar esse resultado. Embora possa parecer um pouco mais caro, os custos-benefícios são infinitos, e hoje você vai entender por quê! Vamos lá? Como funciona? Como o próprio nome sugere, a depilação a laser é um procedimento que visa remover, de forma progressiva, os pelos do corpo com o auxílio de uma energia em forma de luz. Seu alvo é a melanina (proteína responsável pela coloração de nossa pele e cabelos), presente nas hastes dos folículos pilosos. Por meio de ondas de calor localizadas, eles são “destruídos” logo “pela raiz”, impedindo o crescimento de novos fios por um bom tempo. É seguro? Sim! Porém, precisa ser feita por um profissional experiente e de confiança. Afinal, ele irá avaliar, por exemplo, qual é o melhor tipo de laser para o seu caso, qual será a intensidade das...

• 2 de abril de 2019
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A Rosácea é uma doença vascular crônica que afeta principalmente mulheres entre 30 e 50 anos de idade. Ela pode se apresentar de várias formas, mas geralmente aparece como um rubor ou vermelhidão nas bochechas, nariz, queixo ou testa. As causas da rosácea não são conhecidas, mas há uma influência de fatores genéticos e psicológicos (estresse). Tipos de Rosácea Existem, atualmente, cinco tipos de Rosácea. São eles: Rosácea eritemato-telangiectásica: seus principais sintomas são rubor facial e vermelhidão, mas podem ocorrer inchaço, ardor, ardência, aspereza e vasos sangüíneos mais visíveis. Rosácea pápulo-pustulosa: é marcada por vermelhidão persistente e pequenas lesões avermelhadas semelhantes a espinhas (pápulas). Rosácea fimatosa: tipo mais raro da doença que afeta as glândulas sebáceas e o tecido conjuntivo do paciente. Comum no nariz, ela faz com que a pele fique espessa e os poros dilatados. É mais comum em homens. Rosácea ocular: além da pele, a rosácea pode afetar as pálpebras, causando inflamação (blefarite), vermelhidão, ardor ou sensação de areia nos olhos, secura, sensibilidade à luz, visão turva e lacrimejamento. Fatores que desencadeiam a rosácea Embora a causa da rosácea seja desconhecida, ela pode ser desencadeada por alguns fatores: ingestão de alimentos e bebidas quentes; consumo de álcool;...

• 27 de março de 2019
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Existe coisa pior do que lavar o rosto várias vezes ao dia e ainda sentir que ele está “sujo”? Ou então que a pele continua cheia de cravos? Pois é. Acontece que os sabonetes apropriados para a face, junto aos cosméticos removedores de maquiagem e impurezas, ainda assim não conseguem fazer aquela limpeza de pele que só o esteticista é capaz. Pode parecer besteira, mas um procedimento como este, quando feito corretamente, é capaz de: diminuir o aparecimento de cravos e espinhas; reduzir a oleosidade da pele; remover as células mortas; prevenir e/ou atenuar rugas e linhas de expressão. Porém… como será que ela funciona? E você? É um candidato ideal para esse tipo de procedimento? Bem, continue comigo para descobrir as respostas para estas e outras perguntas que tenho certeza de que surgirão na sua mente ao longo do post! Como funciona a limpeza de pele? Primeiro passo: higienização Para que todos os próximos passos funcionem, a pele precisa estar limpa. Dessa forma, os resquícios de maquiagem (não se engane, a base nunca sai por completo), assim como as impurezas do meio ambiente que obstruem os poros, abrirão caminho para que o procedimento alcance as camadas mais profundas da...

• 26 de março de 2019
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A bichectomia, cirurgia que reduz o tamanho das bochechas, está em alta. Famosas como Angelina Jolie, Jennifer Lopez, Jennifer Aniston, Madonna e Kim Kardashian já se submeteram ao procedimento, que ganha cada vez mais adeptos. A busca é por um rosto mais fino, desenhado, com harmonização facial. A cirurgia estética das bochechas é definida como um grupo de técnicas que foram evoluindo dentro da cirurgia facial e que tem na bichectomia a prática mais utilizada. O nome estranho tem sua origem na ‘Bola de Bichat’, tecido gorduroso presente na face que foi batizado em referência ao anatomista e fisiologista Marie François Xavier Bichat (1771-1802), cujos estudos permitiram a criação do procedimento, dois séculos depois. Como é feita a bichectomia? A operação é feita por dentro da boca, nesta região chamada de ‘bolsa de Bichat’. Devido a sua localização, apresenta íntima relação com elementos muito importantes da face como: ramos terminais do nervo facial, ducto parotídeo e vasos sanguíneos. A intervenção dura em torno de uma hora. Ocorre por meio de uma incisão intra oral de 1 a 2 cm, ao nível do segundo molar superior e requer anestesia local, podendo ser ministrada com ou sem sedação. Ao retirar parte dessa...