Saúde & Beleza

• 27 de março de 2020
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De alguns anos para cá, a armação de óculos, além de sustentá-los para que enxerguemos bem, tornou-se um acessório de beleza. A grande verdade é que existem tipos, marcas e formatos para todos os gostos e estilos! Porém, deixando a estética um pouco de lado, é essencial que saibamos escolher um modelo resistente, duradouro, confortável e apropriado para o formato do nosso rosto. E é para isso que estamos aqui hoje! Continue conosco para descobrir como escolher uma armação de óculos de grau, ou de sol, que seja perfeita para você. Preparado(a)? Vamos lá. Primeiro passo: entender qual é o formato do seu rosto Saber identificar o formato do próprio rosto é essencial para que a armação se encaixe perfeitamente nele, deixando todo o conjunto mais harmônico e confortável. Para descobrir o formato do seu rosto, tire as seguintes medidas: comprimento da face: linha vertical que divide o rosto ao meio; largura da face: linha horizontal abaixo dos olhos. Agora, é só encontrar a opção que mais se encaixa no seu perfil. São elas: rosto oval: nesse caso, o comprimento é maior que a largura. É um rosto delicado e suave; rosto redondo: tem as linhas horizontal e vertical com...

• 24 de março de 2020
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Até pouco tempo atrás, uma das poucas formas de se corrigir a flacidez do rosto (principalmente as “bochechas caídas”) era por meio da cirurgia plástica. Porém, não é todo mundo que pode (ou quer) recorrer a ela. Se você está neste grupo, a boa notícia é: os fios de sustentação podem ser a solução para o seu caso. O que são os fios de sustentação? Os fios de sustentação são suturas feitas de material biocompatível utilizadas para o tratamento de flacidez, marcas de expressão e sulcos no rosto e pescoço. À medida que envelhecemos, nosso corpo produz cada vez menos colágeno, o que resulta em flacidez e perda de sustentação dos tecidos. Os efeitos da gravidade fazem, então, com que as estruturas se desloquem inferiormente. Os fios de sustentação, implantados em pontos específicos, proporcionam um efeito “lifting” imediato. Além de suspender a pele, essa técnica também combate o envelhecimento de outra maneira. Acontece que os fios colocados durante o procedimento estimulam a produção de colágeno no local, firmando a pele e conseguindo um rejuvenescimento facial contínuo e progressivo. Para quem os fios de sustentação estão indicados? Os fios de sustentação estão indicados para pessoas acima de 30 anos que apresentam...

• 23 de março de 2020
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O ácido hialurônico (AH) é uma substância naturalmente presente na pele e outros tecidos do corpo. Sua principal função é hidratar e lubrificar, pois tem uma capacidade incrível de reter moléculas de água. O problema é que, com o envelhecimento, a quantidade de ácido hialurônico diminui progressivamente. Com isso, surgem as marcas de expressão, perda de volume e a flacidez. Existem diversos dermocosméticos à base de ácido hialurônico, utilizados para hidratar profundamente a pele. Porém, quando se trata de rugas e sulcos profundos, os produtos tópicos não são eficazes. Para tratar esse problema, é necessário o preenchimento com ácido hialurônico, que utiliza versões injetáveis dessa substância. Tipos de ácido hialurônico injetável Existem vários tipos de ácido hialurônico injetável disponíveis no mercado. Eles diferem entre si na sua concentração, pureza, processo de reticulação ou crosslinking (aumenta a estabilidade do produto), capacidade de volumização, estabilidade e durabilidade. Na prática, a viscosidade do produto determina sua aplicação: AH de baixa viscosidade: são aplicados superficialmente, na derme, para hidratar e corrigir rugas finas. AH de média viscosidade: são utilizados para corrigir sulcos moderados, olheiras e preencher os lábios. AH de alta viscosidade: são aplicados profundamente com o objetivo de volumização. Produtos disponíveis no mercado:...

• 23 de março de 2020
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O ácido hialurônico (AH) é um tipo de carboidrato chamado glicosaminoglicano, produzido pelo nosso próprio organismo. Dentro do corpo, ele se liga às moléculas de água para criar uma substância gelatinosa e hidratante. Grande parte do ácido hialurônico produzido no nosso corpo é encontrado na pele, principalmente nas camadas mais profundas da derme. Ele é responsável por mantê-la hidratada, saudável e vistosa. É por isso que, nos dias de hoje, a maioria dos produtos de cuidados com a pele possuem o AH em sua composição. Ocorre que, quando a pele não o possui nas quantidades ideais, ela perde a elasticidade e se resseca, resultando no surgimento de rugas e linhas finas. O comportamento do AH no corpo O ácido hialurônico é decomposto lentamente pelo organismo, que utiliza uma enzima chamada hialuronidase para este fim. Porém, ele é produzido novamente e o ciclo prossegue. Isso acontece regularmente e, para se ter ideia, nossos níveis de AH aumentam e decaem várias vezes ao dia. A má notícia é que os níveis de ácido hialurônico na pele diminuem significativamente à medida que as pessoas envelhecem, o que pode levar à uma pele desidratada e repleta de marcas de expressão. Por isso, um paciente...

• 23 de março de 2020
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Você sabia que nosso cérebro “considera belo” aquilo que tem simetria e harmonia? E isso não sou eu quem está afirmando, mas sim grandes pensadores como Platão e Aristóteles. Acontece que ambos perceberam que todas as coisas belas nesse mundo, do ponto de vista da maioria das pessoas, tinham uma coisa em comum: equilíbrio entre suas partes. Tendo isso como base, não é de se admirar que o Cristo Redentor, o Taj Mahal e a Muralha da China, por exemplo, são considerados “maravilhas do mundo”. Isso sem falar nas atrizes Audrey Hepburn, Lupita Nyong’o e Taís Araújo que, sem a menor sombra de dúvidas, são tidas como referência de beleza no século XX. Isso quer dizer que, basicamente, quanto mais perto do “perfeito” uma coisa ou pessoa estiver, maiores são as chances desta ser julgada como “beldade”. E é aí, meus caros, que a harmonização facial, nosso tema de hoje, entra! O que, então, é harmonização facial? É um procedimento que combina diversas técnicas minimamente invasivas para aprimorar a simetria e harmonia da face. Cada opção é considerada de acordo com a idade e tipo de pele do paciente, assim, claro, como os efeitos desejados por este. Para quem ela...

• 17 de março de 2020
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Você com certeza já ouviu falar na toxina botulínica. Algumas pessoas o fazem regularmente, enquanto outras ainda estão avaliando seus prós e contras. Mas, calma… o que é, e para que serve a toxina botulínica de fato? É uma neurotoxina (toxina que atua no sistema nervoso) produzida por uma bactéria, a Clostridium botulinum. Existem vários tipos de toxina botulínica, e daqui a pouco vamos conversar mais sobre elas. Antes, gostaria de continuar com um panorama sobre esse assunto. Se ela é uma toxina, como chegamos ao ponto de injetá-la no rosto e em outras áreas do corpo? Bom, a ingestão de alimentos contaminados com a C. Botulinum realmente causa uma doença grave chamada botulismo. Porém, quando a toxina botulínica é purificada e injetada em pequenas doses, ela se torna um método muito seguro e eficaz para relaxar a contração muscular. Embora muitos médicos, no início do século XVIII, tenham sugerido o uso médico dessa toxina, demorou até o início dos anos 70 antes para que ela fosse usada pela primeira vez na medicina, em casos bebês com paralisia cerebral ou pacientes com alguns tipos de estrabismo (olhos desalinhados). E como a toxina botulínica age no organismo? Existem oito tipos diferentes...

• 13 de março de 2020
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A maioria das “futuras mamães” entende que, durante a gestação, é preciso se atentar ao que come, o que bebe, a quais medicamentos e atividades físicas são permitidas e por aí vai. Afinal, ninguém quer que a saúde do bebê seja comprometida. Porém, um assunto que raramente aparece nas rodas de conversa parentais são os cuidados com a pele na gravidez. Ocorre que, apesar de ser uma experiência mágica para muitas mulheres, a gestação também pode trazer uma série de condições dermatológicas que variam desde crises acneicas até à hiperpigmentação (melasma). E, pois bem… embora muitos desses problemas sejam facilmente resolvidos com uma rotina de skin care acompanhada por um dermatologista, existem alguns ingredientes que devem ser evitados durante a gestação. Continue comigo para descobrir quais são substâncias você deve evitar até o final da amamentação, e como manter seus cuidados com a pele em dia durante a gravidez. Vamos lá? Quais produtos você deve suspender da sua rotina de cuidados com a pele na gravidez? 1. Retinol Derivado da vitamina A, o Retinol é um poderosíssimo aliado dos tratamentos anti-idade. Porém, alguns estudos associaram o seu uso excessivo à malformações no bebê, principalmente na cabeça, coração, cérebro e medula...

• 11 de março de 2020
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Crianças também têm queda de cabelos? Afinal: elas podem ficar carecas? Os pais geralmente ficam muito preocupados quando notam que seu filho, ou filha, apresenta “falhas”na cabeça ou quando percebem que oscabelos de suas crianças estão caindo muito. Eles devem ficar preocupados? As crianças, tal como ocorre nos adultos, podem ter queda de cabelos NORMAL todos os dias. Porém, quando os pais notarem que o número de fios que caem está cada vez maior, ou perceberem algumas falhas no couro cabeludo, ou ainda de pelos nas sobrancelhas/outras partes do corpo de suas crianças, é aconselhável consultar um pediatra e um médico dermatologista com qualificação em TRICOLOGIA. O importante é pesquisar se a queda de cabelos é normal ou anormal. Se a quantidade de cabelos que caem é ANORMAL, a sua causa deve ser investigada por meio de uma anamnese detalhada e de um bom exame físico, incluindo o exame do couro cabeludo, dos pelos do corpo, unhas, dentes. Quando necessário, serão solicitados exames de sangue, fezes, urina ou outros. Diagnóstico Alguns exames específicos poderão ser necessários para o diagnóstico de alopecia (perda de cabelos) como, por exemplo: a dermatoscopia do couro cabeludo e cabelos (TRICOSCOPIA portátil ou digital); tricograma; exame...

• 10 de março de 2020
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Ah, as estrias. Tão inofensivas e, ainda assim, tão “inimigas”. Rivais da autoestima, elas são cicatrizes que ocorrem na pele quando esta, após um período de crescimento intenso, não consegue retomar a forma original. Eles podem ocorrer em várias partes do corpo, especialmente no abdome, coxas, quadris, seios, parte superior dos braços e costas. Além disso, costumam aparecer após situações como gravidez, ganho/perda de peso e durante a puberdade. Qualquer pessoa pode desenvolver estrias. Contudo, elas costumam afetar mais mulheres do que homens. Preparado para saber tudo o que precisa sobre essas “belezinhas”? Vamos lá: Como as estrias se formam? Nossa pele consiste em três camadas principais: epiderme, derme e hipoderme. Na medida em que crescemos, as fibras conectadas na derme se estendem lentamente para acomodar esse processo. No entanto, quando o crescimento é rápido e brusco, as fibras elásticas e colágenas da derme se rompem, permitindo que as camadas mais profundas fiquem visíveis. A cicatriz resultante desse processo recebe o nome de estria! Ela surge como uma faixa discreta e rosada na pele que pode, em alguns casos, inclusive provocar irritação e coceira. Com o passar do tempo, torna-se rugosa e elevada, adquirindo uma coloração avermelhada ou arroxeada. Por...

• 7 de março de 2020
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É até irônico que, em um mundo com ciência, tecnologia e comunicação avançadas, nossos cuidados com a pele ainda sejam tão negligenciados por nós mesmos. Fala-se em rotinas de skin care para cá, cremes e máscaras caríssimas para lá, procedimentos famosos acolá e por aí vai. Porém, entende-se MUITO pouco sobre o assunto. A verdade é: muitas pessoas não sabem do quê a pele delas precisa naquele momento. E, mesmo assim, continuam comprando dermocosméticos que prometem mil coisas e aplicá-los por conta própria, sem a orientação de um dermatologista. Curioso, né? Ocorre que a pele é o maior órgão do nosso corpo e, assim como todos os outros, requer cuidados diferentes ao longo das décadas. Isso sem falar que, por ser o mais exposto, ele também sofre consequências do ambiente, prejudicando-se com fatores como a localização, o clima e até mesmo com o que se come/bebe. O segredo, então, é entender que, a cada fase da vida, sua cútis vai precisar de uma série de cuidados específicos, todos apropriados para aquele contexto. Hoje, quero concentrar no período dos 20 aos 30 anos, que é quando os primeiros sinais da idade aparecem e nós, como adultos, ficamos mais expostos a situações...

• 6 de março de 2020
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Sejamos honestos: o termo ‘antienvelhecimento’ é bastante complicado. Afinal, todos nós, desde que nascemos, estamos envelhecendo (a menos que você seja o Benjamin Button, aí tudo bem). O que quero dizer com isso é: envelhecer é um processo natural da vida, e não há como fugir dele. A verdade é que, quando discutimos o uso de cremes para rugas, por exemplo, ou as estratégias "antienvelhecimento" de forma geral, estamos falando em como manter nossa pele saudável pelo maior tempo possível. Isso, cá para nós, não é só interessante como necessário. Você sabia que a maioria dos sinais visíveis de envelhecimento é causada por estresse ambiental? Quanto mais rugas e linhas de expressão temos, maior é o indicativo de que não estamos cuidando do nosso corpo direito, e maior será o trabalho para reverter esse quadro! Nesse sentido, adquirir algumas estratégias ‘anti-idade’ na sua rotina de skin care vale a pena, mesmo que a estética não seja sua única preocupação. Tendo isso em vista, nosso bate-papo de hoje será sobre alguns ingredientes essenciais que você deve procurar em seus futuros cremes para rugas. Com eles, sua rotina de cuidados com a pele ficará ainda mais eficaz e saudável. Vamos lá? Escolhendo...

• 5 de março de 2020
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Todo mundo sabe que lavar o rosto antes de dormir é um hábito excelente! Porém, é interessante estabelecer uma rotina completa de cuidados noturnos com a pele. Assim, ela terá TUDO o que precisa para permanecer firme, saudável e vistosa! Pensando nisso, preparei um conteúdo com todos os passos básicos de skin care para serem feitos a noite! Então, renove a água, pegue seu bloquinho de anotações e venha comigo! A importância dos cuidados noturnos com a pele Durante a noite, nossa pele absorve melhor os nutrientes dos produtos que aplicamos nela. Isso acontece porque, entre quatro paredes, não existem fatores ambientais que atrapalhem esse processo como, por exemplo, a poluição, o sol, o suor, a chuva, os ventos etc. Além disso, é importante reservar o turno da noite para acrescentar em sua rotina alguns produtos que, a priori, não podem entrar em contato com o sol. É o caso de alguns ácidos, cremes que possuam ativos cítricos em sua composição (limão, tangerina etc) entre outros. Por isso, dê um chega para lá na preguiça, siga direitinho as dicas que vou colocar nesse post e, claro, não deixe de se consultar com um dermatologista. Afinal, dependendo do seu tipo de...