Pais e Filhos

• 14 de janeiro de 2020
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Índice Como os repelentes funcionam? O repelente infantil Tipos de repelentes Dicas extras de como usar o repelente infantil 2020 começou e, junto a ele, a temporada de mosquitos! Mesmo que a maioria das crianças tenha apenas reações leves a eles, uma parcela significativa delas pode ficar muito doente quando exposta a bichinhos como pernilongos, carrapatos, abelhas etc. É por isso que, hoje, nosso bate-papo será sobre repelente infantil! Muitos de nós se preocupa com doenças como a dengue, febre amarela e chikungunya (e com razão!), mas se esquece de outras como: a febre do nilo ocidental (transmitida por mosquitos do gênero Culex); a febre maculosa (transmitida por carrapatos); a doença de lyme (também transmitida por carrapatos); malária (transmitida por mosquitos do gênero Anopheles); entre outras. A boa notícia é que, uma das alternativas mais seguras para afastar os agentes transmissores dessas doenças é o repelente para insetos! Ele vem em várias formas, e as mais comuns são em creme, spray, dispositivos próprios para tomadas e palitinhos aromatizadores. Porém, com exceção das alternativas naturais, todos eles possuem substâncias químicas tóxicas e, por isso, precisam ser administrados com cautela. Bem, sorte que estamos aqui! Continue conosco para entender como fazer dos...

• 30 de dezembro de 2019
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Ah, o ano novo! Para muitos de nós, essa é uma época quase sagrada. Afinal, é quando as resoluções de fim de ano vêm à tona, incentivando-nos a fazermos um balanço geral do tempo que passou, e planos para consertarmos aquilo que julgamos necessário. Seja com relação ao nosso estilo de vida, trabalho ou saúde, uma coisa é certa: sempre há espaço para melhorias, e não somente as pessoais, mas aquelas em família também! Pensando nisso, preparei um texto recheado de dicas sobre como ajudar a você, seu(sua) parceiro(a) e seus filhos a se beneficiarem desse momento reflexivo do jeito mais completo e criativo o possível. Preparado(a)? Então vamos lá! Pé no chão: o segredo master para as resoluções de fim de ano! Apesar de todos os nossos esforços iniciais para fazermos do próximo ano incrível, é preciso admitir: na MAIORIA das vezes, não conseguimos seguir adiante com nossas metas, fazendo com que todas elas “morram na praia” muito antes do esperado. Isso acontece porque nós, seres humanos, temos a TERRÍVEL mania de colocarmos os carros na frente dos bois. É claro que todo mundo quer emagrecer 20 kg. É ainda mais claro que todo mundo quer enriquecer e viajar...

• 27 de dezembro de 2019
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O verão está quase chegando e, junto a ele, as tão sonhadas férias (pelo menos para as crianças). Isso significa muita piscina/praia, brincadeiras ao ar livre e, obviamente, MUITO contato com o sol. Muitos pais acreditam que a proteção contra os raios UV se resume apenas em passar filtro solar e usar chapéus. Porém, existem diversos outros fatores que precisam ser levados em conta, principalmente quando é da proteção dos pequenos que estamos falando. Por isso, hoje vamos te ensinar como devem ser feitos os cuidados com as crianças no verão de forma que todo mundo consiga aproveitar essa estação sem preocupações, nem peso na consciência. Vamos lá? Capriche no protetor solar Entenda: não existe NESTE MUNDO um bronzeado saudável. Na verdade, ele indica que sua pele sofreu algum dano do sol, então fique de olho. Os raios ultravioleta são conhecidos por danificar a pele, causam rugas e aumentar os fatores de risco para o câncer. Por isso, SEMPRE aplique o protetor solar em seu filho pelo menos 15 minutos antes de sair de casa. Em seguida, reaplique-o a cada duas horas, ou até mais caso o pequeno esteja nadando. Dica: nenhum protetor é à prova d’água, mas sim resistente...

• 26 de dezembro de 2019
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Durante o período escolar, é muito comum que certos alunos tenham mais dificuldade do que outros para absorverem o que lhes é ensinado. Aliás, esse é um dos vários motivos pelos quais os professores e pedagogos existem! No entanto, existem casos em que apenas o trabalho desses profissionais, assim como os esforços dos pequenos, não são o suficiente. Quando isso ocorre, pode ser que a criança sofra de um, ou mais distúrbios de aprendizagem. Isso não significa, porém, que seu filho não terá a capacidade de aprender, ou que é mais “lento” do que os outros. Nada de estigmas por aqui, combinado? Significa apenas que o pequeno precisará de mais ajuda e paciência para lidar com essa dificuldade. Pensando nisso, hoje preparamos um texto com tudo o que você precisa saber sobre esse assunto. Entenda, sem medo nem amarras, o que são os distúrbios de aprendizagem, quais são os mais comuns, como eles acontecem e como lidar com essa situação. Vamos lá? Afinal: o que são os distúrbios de aprendizagem? O distúrbio de aprendizagem é um problema (de fundo neurológico) no processamento de informações que recebemos. Em outras palavras, ele impede, de alguma forma, que a pessoa aprenda uma certa...

• 24 de dezembro de 2019
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Manchas vermelhas na pele associadas à coceira, pápulas ou bolhas e até mesmo febre costumam ser muito assustadoras! Esse quadro é chamado de rash cutâneo ou exantema e pode ter várias causas. Na maioria das vezes, representam doenças benignas, que melhoram após alguns dias. Porém, a criança deve ser sempre avaliada pelo pediatra para afastar diagnósticos mais graves. Para conhecer um pouco sobre as doenças exantemáticas da infância (causas, sintomas e tratamentos), continue conosco. Agora, se quiser saber TUDO MESMO e decifrar de uma vez o que causou as manchas vermelhas, leia nosso guia completo: EXANTEMA: guia para decifrar as manchas vermelhas no corpo da criança. O que é, de fato, um rash cutâneo? Também conhecido como exantema ou erupção cutânea, o rash é caracterizado pelo aparecimento de manchas vermelhas na pele. Elas podem vir acompanhadas de pápulas (bolinhas), máculas (manchas vermelhas), vesículas (bolhas), pústulas (supurações com pus) e crostas (casquinhas). Os exantemas são classificados em maculopapulares, quando apresentam máculas e pápulas, e em pápulo-vesiculosos, quando as lesões evoluem para vesículas e crostas. As alterações da pele costumam coçar bastante e o quadro é geralmente acompanhado de febre. Causas do exantema São várias as causas do rash cutâneo. As principais...

• 18 de dezembro de 2019
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Sejamos sinceros: a humanidade está enfrentando revoluções sem precedentes. Nas últimas décadas, avançamos diversos passos na ciência, na tecnologia e no modo de vida de forma geral. Com toda essa dinamicidade, a pergunta que não quer calar é: como podemos preparar nossos filhos para um mundo inimaginável de transformações e incertezas radicais? Em outras palavras: quais habilidades profissionais devemos ensinar às crianças de hoje que, lá em 2040 já terão seus trinta e poucos anos, a conseguirem um emprego bom e se adaptarem às novas tendências? Bem, como ainda não inventaram a máquina do tempo, e os grandes profetas ainda não foram devidamente interpretados (ainda bem, do contrário não estaríamos sequer aqui), ninguém sabe como será o mundo em 2040. A única certeza que temos é a de que tudo se transforma Atualmente, mesmo podendo supor alguma coisa, ninguém tem ideia de como o Brasil será daqui 21 anos. Não sabemos o que as pessoas farão da vida, nem se os mesmos empregos de atualmente ainda existirão. Isso sem falar que, como a evolução e a medicina já vêm mostrando, é bem provável que algumas pessoas vivam muito mais do que as de hoje. Ou o próprio corpo humano, pelo...

• 11 de dezembro de 2019
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Não é novidade para ninguém que, muitas vezes, os transtornos alimentares se iniciam da puberdade para frente. Contudo, poucas pessoas sabem que estes problemas podem começar ainda na infância e que isso, nos últimos anos, têm se tornado cada vez mais comum. Por isso, é de extrema importantância que os pais, ou qualquer pessoa que trabalhe com crianças pequenas, saibam quais são estes distúrbios, seus primeiros sinais e sintomas e, claro, como lidar com eles da forma correta. Afinal, a má nutrição podem causar danos significativos ao corpo/organismo de uma criança. A boa notícia é: estamos aqui para isso! Hoje, nosso objetivo é bater um papo com você, leitor(ra), sobre os principais transtornos alimentares na infância. E aí, pronto(a) para saber tudo o que precisa sobre esse assunto? É só continuar conosco! Transtornos alimentares na infância: visão geral Os distúrbios alimentares em crianças causam sérias mudanças nos hábitos alimentares destas. Isso pode levar a problemas de saúde graves, e até mesmo fatais. Atualmente, existem três tipos principais de transtornos alimentares na infância. É claro que vamos falar mais sobre eles ao longo do texto mas, por enquanto, descubra já quais são eles: Anorexia nervosa; Bulimia nervosa; Transtorno de compulsão alimentar....

• 9 de dezembro de 2019
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Engana-se quem pensa que somente um adulto possui a vida agitada. Acredite: nossos filhos, ao participarem ativamente das rotinas da família, também vivem em um mundo acelerado. Assim como nós, os pequenos também estão cercados por pessoas ocupadas, pressões diversas, atividades extracurriculares etc. E ah! Isso sem falar nas telinhas, cada vez mais presentes em nossas vidas. Ocorre que esse estilo de vida é extremamente prejudicial para as crianças (e para qualquer um, na verdade). Quanto mais imersas elas ficam em nosso universo caótico, menos presentes e conscientes de si mesmas elas se tornam. Aí, as consequências são aquelas que já conhecemos, porém sequer sabemos de onde vêm: ansiedade, insegurança, inabilidade para controlar as próprias emoções etc. É aí que entra o mindfulness! Mindfulness, traduzido como atenção plena, é um conjunto de técnicas que te ajudam a se fazer presente, viver o momento e prestar atenção, de forma ativa, nos próprios pensamentos, emoções e sensações corporais. É parar um momento para se escutar, sem julgamentos nem cobranças. Conquistar tudo isso, ainda mais no mundo conturbado em que vivemos, é bastante difícil, principalmente para uma criança. Porém, os resultados são incríveis. A atenção plena envolve aceitação, apreciação e controle. Com isso,...

• 26 de novembro de 2019
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Hoje vamos falar sobre um assunto sério: alergias alimentares. Acontece que os pais não fazem ideia se seus filhos têm alergia a algum alimento até que eles o experimentem pela primeira vez. Uma reação alérgica pode ser bastante grave. Logo, TODAS as pessoas que convivem com os pequenos devem saber exatamente quais são os sinais de alergia e como se portar perante a eles. Por isso, prepare o café, sente-se de forma confortável e venha conosco! Primeiro passo: quais são os alimentos que costumam desencadear alergias em crianças? Quando uma criança tem alergia alimentar, seu sistema imunológico reage exageradamente. Em outras palavras, ele produz anticorpos para combaterem a comida como se esta fosse um vírus, ou algum invasor estranho e, por isso, perigoso. Essa reação imune é o que produz os sintomas de alergia. Os “gatilhos” mais comuns das alergias alimentares na infância são: oleaginosas (amendoim, nozes, amêndoas, castanha de caju, pistache etc); leite de vaca; ovos; frutos do mar (peixes, camarão, lagosta etc); soja; trigo (glúten). Sintomas da alergia alimentar Uma criança com esse quadro costuma apresentar um ou mais dos seguintes sintomas após a ingestão da comida: congestão, coriza; chiado, tosse, espirros; diarreia; tonturas, vertigens; prurido na boca...

• 25 de novembro de 2019
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Da mesma forma que as telinhas são verdadeiras “salvadoras” na hora do aperto, já discutimos aqui o quanto a tecnologia na infância pode ser prejudicial à saúde do seu pequeno. O problema é que, ao passo que o mundo se desenvolve, a sociedade caminha com ele. Em outras palavras, seu filho VAI crescer observando os pais mexendo (e muito) nos smartphones e tablets. Enquanto isso, você, que não sabia “como as pessoas viviam sem celular”, se verá obrigado a presentear a criança com um quando ela começar a sair para as festinhas da turma, ou passar a maior parte do dia na escola. Basicamente, essa situação é um baita paradoxo: a criança vai querer mexer nesses dispositivos, vai lutar por isso, e a telinha continuará lá, com seus efeitos negativos, porém, sedutores, para a saúde de qualquer pessoa. Ó céus, o que fazer então? Bem… sem neuras. É sobre isso que vamos conversar hoje! Quantidade x Qualidade Lutar contra a tecnologia na infância, acredite, é praticamente impossível. Eu sei, eu sei. Criança tem que brincar na rua, rolar na lama, ir ao teatro, simular histórias com seus brinquedos e por aí vai. Porém, não adianta. Os amiguinhos do seu pequeno...

• 21 de novembro de 2019
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Um sintoma comum e pouco abordado do transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) é o seu impacto na alimentação infantil. Para se ter ideia, estudos comprovam que crianças com TDAH possuem risco aumentado de desenvolver obesidade na vida adulta. As dificuldades alimentares no Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) A ligação entre o TDAH e os maus hábitos alimentares não é surpreendente. Afinal, ele é um distúrbio da função executiva da pessoa, que é um conjunto de habilidades cognitivas que atuam como gerentes do cérebro. Essas funções executivas afetam quase todos os aspectos da vida, abrangendo nossa capacidade de auto-regulação, organização, foco, planejamento etc. Sob esse aspecto, a alimentação é apenas uma das muitas facetas da vida que podem ser influenciadas pelo TDAH e passam despercebidas. Porém, antes de continuarmos com esse assunto, vamos dar um panorama geral sobre o TDAH? Afinal: o que é TDAH? O transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) é um distúrbio de saúde mental que pode causar um comportamento de desentendia, hiperatividade e impulsividade.. É um dos distúrbios mais comuns entre as crianças, mas também afeta muitos adultos. O paciente tem dificuldade para concentrar sua atenção em uma única...

• 12 de novembro de 2019
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O processo de retirada de fraldas, ou treinamento esfincteriano (erroneamente chamado de “desfralde”), deve ocorrer de uma forma natural, respeitosa e gentil para a criança. Aqui, o grande protagonista é a criança, ou seja, o papel dos pais e cuidadores é de supervisionar e apoiar o pequeno. Afinal, ele é o centro do processo e, por isso, cada passo deve seguir o seu ritmo. Esse é um momento muito importante na conquista por mais independência. Infelizmente, existe uma pressão cultural para esse processo, e vale ressaltar que o tempo é da criança, e não dos pais, nem da vizinha e muito menos da escola ou da sociedade. Qual é a idade ideal para a retirar as fraldas? A verdade é que não existem regras rígidas para o início. O processo começa quando a criança demonstra sinais de que já está pronta para ficar sem a fralda. O momento deve ser individualizado e não em conjunto, como é proposto em várias escolas. A retirada precoce de fraldas não traz nenhum benefício para a criança, e não é sinônimo de inteligência ou esperteza. É importante frisar que a idade não é um bom parâmetro para o treinamento esfincteriano. Em média, o processo...