Mulher negra de roupão em frente ao espelho passando creme no rosto

Dr. Fábio Gontijo

Todos sabemos que lavar o rosto à noite, antes de ir para a cama, é um hábito excelente! Mas o que podemos fazer além disso? Muitas pessoas não fazem idéia de quais são os melhores cuidados com a pele na hora de dormir. E sim, eu sei que você se enquadra nesse grupo, e não há problema nenhum nisso. É para isso que eu estou aqui!

Vem comigo que hoje vou te contar como funciona uma boa rotina de cuidados com a pele para acordar maravilhosa no dia seguinte. Para isso, vou citar somente os cuidados ESSENCIAIS. Se você quiser que eu aprofunde mais sobre esse assunto, e coloque no meu blog alguns passos opcionais (como ácidos para espinhas e creme para olheiras), é só pedir nos comentários!

Afinal: por que os cuidados com a pele durante a noite são importantes?

À noite, a pele absorve melhor os nutrientes dos produtos que aplicamos nela. Afinal, entre quatro paredes, não existem fatores ambientais que atrapalhem esse processo como poluição, sol, ventos etc.

Por isso, dê um chega para lá na preguiça e siga os próximos passos que vou colocar nesse post. Acredite, sua pele vai agradecer.

1. Remova TODA a maquiagem

Sim, eu REALMENTE sei o quanto pode parecer cansativo tirar toda a maquiagem no final do dia. Ainda mais quando tudo o que você quer fazer é afundar na cama. Porém, confie em mim: esse é um dos passos mais importantes da sua rotina noturna de cuidados com a pele.

Acontece que, quando você dorme com o rosto cheio de base, corretivo e afins, eles podem se misturar à sujeira e óleos acumulados na pele durante o dia e, por consequência, “entupir” seus poros. Aí já sabe, né? Cravos e espinhas vão sempre assombrar suas manhãs.

Evitar essa catástrofe, no entanto, não precisa ser tão demorado e complicado. Basta usar um demaquilante apropriado para o seu tipo de pele, ou ainda apostar na água micelar. Use um algodão para passá-lo no rosto, enxague com água corrente e pronto!

Dica: dê preferência a produtos hipoalergênicos, livres de fragrância e não-comedogênicos (pouco oleosos).

2. Aplique um tônico facial

A função do tônico facial na rotina de cuidados com a pele é básica:

  • limpar (desobstruindo os poros, retirando o restante da maquiagem que não saiu com o demaquilante e abrindo caminho para que os produtos sejam absorvidos com mais facilidade durante a noite);
  • evitar a oleosidade;
  • tonificar (restaurando o pH da pele).

Limpe todo o rosto e pescoço e já pode passar para a próxima etapa!

3. Hora do hidratante

Independentemente do seu tipo de pele, é importante aplicar um hidratante duas vezes ao dia. Uma delas precisa ser à noite!

Não sabe qual usar?

Sem problemas. Vamos ver aqui uma série de opções para todos os tipos de pele. Veja só:

Se você tem pele oleosa: prefira hidratantes à base de água e mais sequinhos.

Se você tem pele sensível: opte por produtos sem perfume e apropriados para o seu tipo de pele. Para saber quais são os melhores, consulte seu dermatologista. Só ele poderá te dar indicações de marcas confiáveis.

Se você tem pele seca: escolha um produto encorpado, que tenha em sua fórmula elementos que proporcionem hidratação duradoura como óleo de amêndoas, poliglicerilmetacrilato, vitamina E etc.

Se você tem pele mista: considere aplicar hidratantes diferentes para cada área do seu rosto. Um hidratante leve para a zona T, e outro mais encorpado para as bochechas.

Se você tem pele normal: pode usar praticamente qualquer hidratante. Porém, para honrar a pele que você tem (porque ela é rara), consulte um dermatologista para saber qual é o melhor produto para o seu caso.

Viu como adicionar uma rotina noturna de cuidados com a pele é necessário para manter tudo no lugar? Os procedimentos são super simples, fáceis de reproduzir em casa e a maioria dos produtos é tranquila de encontrar.

Porém, NUNCA se esqueça de fazer acompanhamento com um dermatologista, ok? Só ele saberá quais são os melhores produtos para você.

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