• 8 de abril de 2019
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Nada é mais recomendado para a saúde que a prática de atividades físicas. Seus benefícios são diversos, desde a manutenção do peso adequado até a prevenção de doenças cardiovasculares, diabetes...

• 8 de janeiro de 2019
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Nas últimas décadas, mudanças no estilo de vida das pessoas trouxeram inúmeros desafios para a saúde: excesso de alimentos processados, sedentarismo, falta de exposição ao sol e de contato com...

• 17 de dezembro de 2018
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A saúde intestinal tem sido pesquisada extensivamente em todo o mundo. Principalmente após estudos demonstrarem sua importância para a saúde. O intestino é considerado hoje um órgão endócrino, capaz de...

• 22 de novembro de 2018
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É inquestionável a importância de uma boa alimentação para a saúde. Os alimentos que consumimos fornecem a matéria-prima que o corpo precisa para ter energia, se desenvolver e manter seu...

• 1 de novembro de 2018
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Respirar é algo que fazemos sem pensar. Acontece a cada segundo, dia após dia. Mas você sabia que a maioria das pessoas não pratica a respiração corretamente? Pior ainda: que...

• 25 de outubro de 2018
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A saúde bucal vai muito além do belo sorriso que todos desejam. Além de serem um cartão de visitas, a boca e os dentes participam de funções importantes como a...

• 9 de julho de 2018
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A Organização Mundial de Saúde (OMS) define saúde emocional como um estado de bem-estar no qual o indivíduo pratica suas habilidades, lida com os fatores estressantes normais da vida, trabalha...

• 30 de abril de 2018
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A água é considerada, isoladamente, o nutriente mais importante para a vida. Em nosso corpo, composto por 60% de água, ela: Regula a temperatura; Aumenta a eficiência do sistema imunológico;...

• 21 de fevereiro de 2018
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Um estilo de vida saudável é uma condição multifatorial. Ou seja: não se baseia apenas em uma coisa, e nem requer perfeição, mas sim um conjunto de boas escolhas. O...